Pascale PAU
Naturopathe certifiée
Spécialisée en préménopause et ménopause
.png)
Consultation Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & Visio.
_edited_edited_edited_edited.jpg)
Mon approche en tant que naturopathe
spécialisée ménopause
J’ai choisi d’accompagner les femmes en préménopause et ménopause parce que je sais à quel point ces périodes de transition peuvent bouleverser le corps, les émotions et l’équilibre de vie. :
"Fatigue persistante, bouffées de chaleur, stress, troubles du sommeil, prise de poids, charge mentale, douleurs articulaires, irritabilité ou perte de repères…" beaucoup de femmes traversent cette étape en se sentant incomprises, épuisées ou déconnectées d’elles-mêmes.
Ma mission est de vous offrir un accompagnement naturel, humain et global pour vous aider à mieux vivre ces changements et à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de confiance dans votre corps.
Au travers de conseils en hygiène de vie, alimentation, gestion du sommeil et de l’équilibre émotionnel, j’adopte une approche personnalisée, adaptée au rythme et aux besoins de chaque femme.
Mes valeurs sont simples : écoute, bienveillance, douceur, authenticité et accompagnement sur mesure.
Je crois profondément que le corps a une capacité naturelle à retrouver son équilibre lorsqu’on lui apporte les bons outils et les bons soutiens.
Mon rôle est de vous accompagner avec respect et présence, afin que cette transition devienne non pas une période subie, mais une opportunité de reconnexion à vous-même.
Quelques mots sur moi
Je suis Pascale ou Lilou, Naturopathe et réflexologue plantaire, passionnée par le bien-être naturel, l’écoute et l’accompagnement global de la femme.
Très tôt, j’ai compris que prendre soin de soi ne se limite pas à soulager un symptôme. Le corps, les émotions, le mental et notre mode de vie sont profondément liés.
Cette vision m’a naturellement conduite vers la naturopathie (discipline à laquelle je me suis formée durant 3 ans, au sein de l'école Aesculape d'Aix-en-Provence), et me permettant d’accompagner chaque personne de façon plus globale, en tenant compte de l’alimentation, du sommeil, du stress, de l’énergie et des habitudes de vie.
La réflexologie plantaire et le massage "Chi Neï Tsang sont venus compléter cette approche, deux pratiques que j’affectionne particulièrement pour leur douceur, leur puissance et leur capacité à apporter détente, rééquilibrage et mieux-être global.
Ce qui m’anime profondément dans mon métier, c’est l’écoute. Comprendre ce que mes consultantes traversent ; accueillir leurs émotions, les aider à relâcher les tensions physiques et intérieures, puis les accompagner vers davantage d’apaisement, de vitalité et de confiance.
Aujourd’hui, à travers mon univers, j’accompagne les femmes qui souhaitent ralentir, se recentrer, retrouver leur énergie et vivre plus sereinement les grandes transitions de leur vie.
Parce qu’apprendre à s’écouter, c’est souvent le premier pas vers une transformation profonde.
